Home Kitchen

Тёплый салат с курицей

Теплый салат с курицей

Ингредиенты

Куриная грудка 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Огурцы 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Зелень по вкусу
Растительное масло 2 ст. л.
Соевый соус 3 ст. л.
Молотый имбирь 1 ч. л.
Соль по вкусу

Инструкция по приготовлению

Маринуем курицу

  1. Филе нарежьте кусочками толщиной в 1 см.
  2. В миске смешайте курицу с карри, 1 ст. л. масла и 2 ст. л. соевого соуса.
  3. Оставьте мариноваться 20–30 минут — за это время мясо пропитается пряностями.

Обжариваем овощи

  1. Лук нарежьте полукольцами, помидоры и огурцы — дольками.
  2. На раскалённой сковороде с 1 ст. л. масла обжарьте лук на сильном огне 2 минуты до прозрачности.
  3. На том же масле обжарьте помидоры 1–2 минуты, чтобы они слегка подрумянились, но остались сочными.
  4. Овощи переложите на тарелку, используя шумовку, чтобы излишки масла остались в сковороде.

Готовим курицу

  1. В ту же сковороду выложите маринованную курицу.
  2. Обжаривайте с каждой стороны на среднем огне 5–7 минут до золотистой корочки.

Собираем салат

  1. Слегка посолите овощи.
  2. На сервировочное блюдо выложите слоями: Огурцы → Помидоры → Лук → Курица

Заправка с цитрусовым акцентом

  1. Смешайте сок лимона, 1 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. масла и молотый имбирь.
  2. Полейте салат, чтобы заправка равномерно пропитала все слои.

Советы к рецепту

  • Для пикантности добавьте в заправку щепотку чили или свежий имбирь.
  • Подавайте салат сразу — теплое мясо, сочные овощи и холодные огурцы создают волшебный контраст!
  • Украсьте кунжутом и любимой зеленью для эстетики и аромата.

Почему это блюдо стоит приготовить?

Карри дарит курице восточную ноту, лимонно-имбирная заправка освежает, а обжаренные овощи добавляют лёгкую дымность. Это не просто салат — это гастрономическое путешествие в Азию за 30 минут!

🍋 Готовьте, наслаждайтесь и удивляйте близких новыми вкусами!